模特們?cè)谶M(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練

基礎(chǔ)訓(xùn)練兩腿之間要夾緊一張紙

因紙片掉到地上被罰20個(gè)蹲起

靖邊樓臺(tái)

香車美人早已成為車展上一道不可缺少的風(fēng)景線，而作為瀏覽者的我們大多迷戀展臺(tái)上車模艷麗多姿的身影，很少關(guān)注她們背后的故事。其實(shí)模特們的生活遠(yuǎn)沒有外人想象的那么光鮮，她們的成長(zhǎng)之路也是幾多坎坷波折。今天筆者就帶領(lǐng)大家去了解那些鮮為人知的汽車模特訓(xùn)練，體驗(yàn)車模成長(zhǎng)的酸甜苦辣。

培訓(xùn)前準(zhǔn)備：高跟鞋、舞蹈鞋和柔軟的服裝。這三樣是模特培訓(xùn)的必備，舞蹈鞋主要是用來(lái)進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，而高跟鞋是用來(lái)練習(xí)站位、走臺(tái)等。

汽車模特培訓(xùn)之一

　　基礎(chǔ)訓(xùn)練

基礎(chǔ)訓(xùn)練是最常規(guī)也是最為基礎(chǔ)的訓(xùn)練模式，雖然只有簡(jiǎn)單的三步，但卻是最有用的訓(xùn)練，它不但能夠讓模特保持身體的平衡，同時(shí)也能鍛煉模特的耐力。雙手放松，腿部夾緊一張紙，頭頂朝向天花板，伴隨著“一二三”的口號(hào)，腳跟抬起至最上方，然后挪動(dòng)到中間最后落地。整套動(dòng)作的三步，模特都需要逐步保持幾分鐘，同時(shí)還要兼顧身體平衡不能晃動(dòng)。筆者在現(xiàn)場(chǎng)采訪時(shí)，也跟著練習(xí)了幾次，雖然動(dòng)作不難但要是兼顧幾項(xiàng)確實(shí)不容易。在現(xiàn)場(chǎng)，一名模特的紙沒有夾緊，老師當(dāng)場(chǎng)責(zé)罰她20個(gè)蹲起，訓(xùn)練的苛刻程度也是可以想象的。

汽車模特培訓(xùn)之二

　　站位練習(xí)

基礎(chǔ)訓(xùn)練過(guò)后，模特們穿上高跟鞋，開始了站位練習(xí)。站位主要有兩個(gè)姿勢(shì)，一個(gè)主要適用于禮服裝，另一個(gè)適用于褲裝。

“禮服裝”站位：左腳在前，左腳腳尖面向身體正前方，左腿稱為非主力腿，右腿腳尖面向自己身體的右斜上方45度，右腿膝蓋打直，左腿膝蓋內(nèi)扣向中間與后退膝蓋在一條直線上，腰部立起，胸部挺起，展肩、重心放在胸部，手型呈拿筆松開的拋物狀，前后腳距離為半個(gè)鞋號(hào)的距離，頭向上，主力腿的胯部自然向右側(cè)突出……模特們按照老師講解的要領(lǐng)穿著五六厘米高的高跟鞋保持這姿勢(shì)，直到培訓(xùn)老師審核通過(guò)才可以結(jié)束。45分鐘過(guò)后，基礎(chǔ)訓(xùn)練結(jié)束，模特們可以進(jìn)行10分鐘的休息。