亚洲日韩欧美视频|亚洲国产天堂在线观看|日韩AV免费无码久久|无码中出人妻中文字幕av|激情国产av做激情国产爱|国产精品99一区二区三区|亚洲欧美综合国产精品免费一区|国产刚发育娇小性色XXXXX

南寧市福迪汽車銷售服務(wù)有限公司

15978172120 地址:北湖4S店:南寧市北湖北路71號北湖國際汽車城二期內(nèi)[查看地圖]

福迪汽車
南寧市福迪汽車銷售服務(wù)有限公司

【巨推薦】走路的速度決定壽命的長短!
來源:南寧福迪    發(fā)布時間:2015年03月15日


據(jù)美國《紐約時報》報道,匹茲堡大學(xué)的研究人員用了約10年時間,在觀察了近500名老年人后發(fā)現(xiàn),走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低。

美國匹茲堡大學(xué)的研究者綜合9項研究做出總結(jié):走路速度的快慢可以很好地預(yù)測壽命長短,在75歲以上人群中相對更準(zhǔn)確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米,那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加,而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。

數(shù)據(jù)顯示,走路慢的人中有77%死亡,中速的人中50%死亡,而走路速度快的人中,只有27%的人死亡。研究人員稱,該調(diào)查揭示出行走速度是壽命長短的“預(yù)警器”,即使在身體健康的人身上同樣適用。

 

走路的姿勢決定壽命的長短

這一研究在美國老年學(xué)會會議上提出,發(fā)表于《美國老年學(xué)會》雜志的相關(guān)研究也印證了這一觀點(diǎn)。日本學(xué)者在探索長壽奧秘時,也發(fā)現(xiàn)壽星有長期快步走的習(xí)慣。

走路快的人體質(zhì)一直比較好,所以走路時健步如飛。對走路快的人來說,走路本身就是很好的鍛煉,這就是一個良性循環(huán)的過程。長期有規(guī)律地快走,能提高人體各方面生理機(jī)能,減緩老年人的血管老化。

走路速度和身體機(jī)能是相輔相成的,用較快的速度走路,對促進(jìn)心血管系統(tǒng)的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中膽固醇含量、避免高血壓的發(fā)生都有良好作用。

一般來說,走得快的人,心臟、肌肉、骨骼等各方面機(jī)能都比常人強(qiáng),平衡能力、協(xié)調(diào)能力也比較好,對疾病的抵抗能力和對意外事故的防范能力自然更佳。

走路慢的人如何改變走路慢的習(xí)慣?

其實走路慢大多是由于性格慢吞吞造成的,有些人平時室外活動較少,生活散漫、做事拖拉養(yǎng)成了習(xí)慣。有些是則是思維活動較緩慢,做事總是比別人慢半拍,快不起來。

要想改變走路慢的習(xí)慣,就要多參加一些鍛煉反應(yīng)能力的活動,羽毛球、乒乓球等都是不錯的選擇。

培養(yǎng)準(zhǔn)時的時間觀念,可以讓自己稍微晚點(diǎn),把鬧鐘調(diào)晚,然后心里著急,走路自然就加快步子了。

 

南寧市福迪汽車銷售服務(wù)有限公司(總店)

電話:0771-3932136  18978845780

官網(wǎng):www.nnfdqc.com

地址:南寧市安吉大道41號廣西汽車市場內(nèi)二區(qū)C棟13-16號

 

百色分店

電話:13557011806

地址:百色市右江區(qū)七塘加油站旁

 

防城港專營店

電話:0770-2217009

地址:防城區(qū)防城鎮(zhèn)珍珠大道長島房地產(chǎn)小區(qū)對面

 

貴港專營店

電話:18677517910

地址:貴港市迎賓大道弘港汽車城

 

河池專營店

電話:0778-2308173

地址:河池市東江收費(fèi)站西約300米金宜公路邊

 

欽州專營店

電話:0777-2863620

地址:欽州市北部灣大道新澳花園7號樓A105-115商鋪

 

桂平廣達(dá)店

電話:18077905588

地址:廣西桂平市西山鎮(zhèn)嶺頭村13隊履船嶺正對面

 

田東專營店

電話:13387763988

地址:田東縣環(huán)城路輝煌汽車城(鑫源加油站旁)

 

靈山鴻祥汽車銷售公司

電話:137 3775 8690

地址:欽州市靈山縣江南路十里工業(yè)園路段(宇峰集團(tuán)斜對面)

 

關(guān)注南寧福迪汽車官方微信公眾號:nnfoday

到店還可領(lǐng)取精美禮品哦。!

感謝您關(guān)注南寧福迪汽車!

 

對該品牌感興趣?直接向該商家詢問最低價:

意向車型:
您的姓名:  先生 女士
手機(jī)號碼:
備注:
選填,可填寫您希望的優(yōu)惠幅度、喜歡的顏色及預(yù)計提車時間
 
聯(lián)系我們
  • 公司地址:北湖4S店:南寧市北湖北路71號北湖國際汽車城二期內(nèi)
  • 銷售電話:15978172120
  • 售后熱線:18978845780(客服)
  • 聯(lián) 系 人:肖小姐
  • 主營業(yè)務(wù):福迪皮卡車、皮卡車有:小超人、雄獅F22、雄獅F16系列;攬福SUV。
商家地圖查看大圖
南寧市福迪汽車銷售服務(wù)有限公司|銷售熱線:15978172120|地址:北湖4S店:南寧市北湖北路71號北湖國際汽車城二期內(nèi)
技術(shù)支持:廣西汽車網(wǎng)|桂ICP備06004827號經(jīng)營許可證編號:桂B(yǎng)2-20090044
免責(zé)聲明:廣西汽車網(wǎng)車商平臺內(nèi)容系經(jīng)銷商自行發(fā)布,其真實性、準(zhǔn)確性及合法性由經(jīng)銷商負(fù)責(zé),廣西汽車網(wǎng)不提供任何保證,亦不承擔(dān)任何法律責(zé)任。